燕麥

Written by joyruby. Posted in 食材


左:乾燥的燕麥                                                     右:在水中浸泡4小時的燕麥

燕麥簡介

含有β-聚葡萄醣,營養價值非常高,

蛋白質含量比白米多一倍,蛋白質中的必要胺基酸在穀類中平衡最好,

賴胺酸與蛋胺酸含量比白米跟麵粉理想。

燕麥還含有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質,而維生素A的含量為穀類之首。

同時燕麥也是良好的纖維質補充來源。

燕麥功效
燕麥中所含的可溶性膳食纖維用處多多,其中的β-葡聚糖可以
降低膽固醇與三酸甘油脂,減低心血管疾病及中風的機率

 

燕麥在狗狗食譜的應用
與白米或糙米等其他穀類搭配煮五穀飯或十穀飯食用

 

燕麥營養成分  (每100公克)Nutrition Facts

熱量-389大卡

蛋白質-16.9公克

脂肪-6.9公克

飽和脂肪-1.2公克

反式脂肪-0公克

碳水化合物-66.3公克

鈉-2毫克

 

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Comments (2)

  • misaki

    |

    不好意思,因為想製作狗狗鮮食所以在找關於糙米和燕麥的資料而逛到您這了,想請問您,因為我的狗狗是雪納瑞,目前吃全鮮食大概一個月,因為是雪納瑞的關係,所以皮膚可說是相當不好,易過敏。而糙米燕麥等都因為有麩質的關係容易引起過敏。是不是該避免放在鮮食裡???但少了糙米或燕麥,我又擔心他會容易餓,還是有可以替代的食材??。我給狗狗每餐都是由青菜+肉類+米類(糙米或燕麥)組成。但是他目前皮膚有很多一粒一粒,類似痘痘然後一直有很多屑屑,我一直在想是否因為我給他吃糙米燕麥有關(因為以前吃飼料時身上頂多2~3顆痘痘,屑屑也很少)。我看到他現在一天到晚一直在抓,覺得很心疼….

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    • joyruby

      |

      你好~
      狗寶貝身體不適的確是很令人心疼的一件事,尤其皮膚的狀況有時需要考慮多種情形來做判斷
      據你所言,目前寶貝皮膚出現的狀況,你比較傾向由轉換吃鮮食方面來尋找答案
      你家狗寶貝的狀況有可能是之前吃市售乾飼料,現在轉換成鮮食之後的好轉反應
      類似排毒反應,身體在將之前累積體內的毒素排出
      若是能堅持下去,觀察一段時間,確認皮膚狀況是逐漸好轉的情況就不需太過擔心
      若是徵狀持續嚴重,甚至癢到抓破皮流血,就需要帶寶貝看醫生了!
      但我個人不建議一直靠吃西藥抑制癢的症狀~可選擇以中醫或自然療法方式調整體質
      或是選擇我幫大寶做的超微能治療(能量療法)協助寶貝身體健康

      狗寶貝營養所需的碳水化合物食材除了糙米與燕麥還有很多選擇
      經常變換食材種類其實不需擔心某種特定物質會引起過敏
      曾看過狗友分享過敏源測試,同時間在不同地方測出的結果不同
      因為結果互相矛盾自然也失去參考價值
      再者因體質狀況與氣候環境變化或是壓力也會對身體情況造成影響
      所以現在的測試結果也不一定能夠在1.2年後,甚至作為一輩子的參考!
      但若想要知道目前當下情況,是有其參照價值!大寶沒有這樣的問題
      所以提供給你其他狗友的情況給你參考一下!!

      碳水化合物食材像是地瓜,馬鈴薯,或是麵類食材(義大利麵.烏龍麵.麵線…等)
      都可以煮給狗寶貝吃,可增加飽足感的食材還有豆渣.蒟蒻等纖維質含量高的食材
      你都可以試著煮給狗寶貝吃看看~

      另外,狗寶貝皮膚瘙癢也需注意洗澡次數與洗劑的選擇
      以盡量減少刺激為主(藥浴會使皮膚變乾燥,也不建議經常使用喔!)
      希望這些資訊可以幫助你!!謝謝!!

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