滑蛋鮮蔬佐牛肉
有牛肉與雞蛋的雙重營養,
再加上多樣化色彩的新鮮蔬菜!
大寶可是口下不留情的吃光光啦!!
食材:牛腱肉.雞蛋.菠菜.白色花椰菜.小番茄.紅蘿蔔.木耳
將食材切小口
1.今天用牛肉高湯冰塊來煮 2.陸續放入切好的蔬菜(需要煮久一點的先放)
3.綠色蔬菜較晚放,避免久煮會使維生素較易流失 4.加入打散的雞蛋拌炒至熟就好了
5.準備好糙米飯 6.放上煮好的滑蛋鮮蔬,再加上牛腱肉就完成了
這麼香~大寶會聽指令乖乖的等嗎?
才不呢!!
還沒開動已經先快嘴把牛肉吞下肚了…..而且還在那邊給我舔舌頭….
真是猴急的小孩!!!哈哈!!!還是~媽咪煮的太香了呢?~XD~
標籤：小番茄, 紅蘿蔔, 狗狗鮮食, 狗狗手工料理, 木耳, 菠菜, 牛腱肉, 雞蛋, 白色花椰菜
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Comments (2)
宥
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請問牛肉高湯要怎麼做
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joyruby
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可以去市場買牛大骨來煮
或是使用牛腱肉煮也可以,寫這篇文章時還沒有接觸香草
現在我煮高湯還會加香草束,會讓湯頭更鮮美唷！
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