蕃茄含有茄紅素，是營養又可提升免疫力的食材，加上我自己也愛吃蕃茄料理，

所以我很喜歡也常常用蕃茄煮鮮食給大寶吃！

這道「蕃茄牛肉鍋」是用羅宋湯的材料再多加一些蔬菜製作的，美味又營養充足！

黃豆是植物性蛋白質很好的來源，但是讓大寶直接吃黃豆他沒辦法消化，

所以在找到讓黃豆更好消化的方式之前，我想我會常常用煮豆漿鍋的方式

搭配飯和麵給大寶吃吧！